Yang namanya makan.. pasti jadi aktifitas favorit tiap orang. Betul khan??.. saking enaknya makan terkadang kita makan dengan cepat dan porsi besar. Hati-hati jangan biasakan makan terlalu cepat dan banyak. Kenapa?.. Karena makan terlalu cepat dapat berkontribusi pada kondisi kegemukan atau kelebihan berat badan. Rilex dan secukupnya aja kalo makan. Penelitian telah menemukan bahwa orang yang makan dengan cepat dan sampai perut terasa penuh, memiliki risiko 3 kali kali lebih mungkin mengalami obesitas dibandingkan dengan orang yang makan perlahan. Nah lohh!!..
No comments:
Post a Comment